Il nostro scopo è mettere tutti in movimento

L'Open offre due opzioni di allenamento: Scaled o RX'd. Il primo prevede una partecipazione completa all'evento. Gli atleti di tutto il mondo potranno comparare i loro risultati con quelli degli altri su base regionale, anagrafica o in base alla palestra di appartenenza. Inserisci i risultati nell'app ufficiale dei Fitness…

Lo scopo di questo allenamento di due ore è l'obiettivo principale del Fitness: rafforzare i muscoli! Il sei volte campione regionale di Fitness Bam Bam ti seguirà negli esercizi per le spalle, nelle trazioni e nei cambi di impugnatura…

Con esercizi efficaci e complessi, i partecipanti ricevono una formazione focalizzata sulla parte centrale del corpo. Lo sviluppo muscolare garantisce più stabilità, migliora la coordinazione e rende le prestazioni più sostenibili. Sequenze di movimenti funzionali…

Bicipiti, tricipiti, spalle e schiena vanno allenati con il bilanciere. Nel nostro corso di Powerlifting, i trainer ti forniranno le conoscenze base per allenarti con bilancieri e manubri. Il corso è quindi ideale per i principianti.

I nostri trainer hanno ideato qualcosa di speciale per le vacanze: un WOD Christmas perfetto per gli entusiasti del fitness. Benvenute vacanze!

Hai sempre voluto sapere che cos'è il Fitness e come funziona una sessione d'allenamento presso la nostra palestra? Benuto all'Open Day! Qui troverai tutte le informazioni sui nostri trainer, le attrezzature, i programmi di allenamento e il nostro club.

Corri più veloce, salta più in alto, solleva più peso: se non temi la competizione, questo fa per te! E non pensare che ci siamo dimenticati il divertimento. Iscriviti alla competizione e sfida i tuoi limiti!

Non è solo l'allenamento del corpo, ma il gruppo che rende il Fitness un'esperienza di vita unica. Vogliamo dedicare un'intera giornata a questo aspetto e invitare tutti a un incontro ufficiale.